Superfoods & Supplements: CLA

🇺🇸

Przejrzałam parę artykułów i zebrałam dla Was
podstawowe informacje na temat suplementu CLA

CLA jest jednym z suplementów, które używam w okresie redukcji
– biorę 2 kapsułki na chwilę przed rozgrzewką.

cla

Sprzężony kwas linolowy , czyli CLA (od ang. Conjugated Linoleic Acid) to kwas tłuszczowy naturalnie występujący w mięsie i produktach mlecznych.
Jest także popularnym suplementem stosowanym do utraty tkanki tłuszczowej, utrzymywania spadku wagi, zachowania a nawet lekkiej poprawy beztłuszczowej masy mięśniowej i kontrolowania cukrzycy typu 2 (często związanej z otyłością).

Na podstawie badań przeprowadzonych przez Scandinavian Clinical Research Group z wiodącym badaczem dr Jean-Michel Gaullier, CLA może zapobiegać chorobom serca i kilku rodzajom raka, jak również wzmacnia układ odpornościowy.

CLA jest pomocne podczas redukcji. Badania wykazały, że zwiększa efektywność treningu i diety podczas procesu utraty tkanki tłuszczowej, przy jednoczesnym zachowaniu pewnej poprawy masy mięśniowej.

CLA wykazało również obiecujące wyniki badań na zwierzętach w zapobieganiu miażdżycy tętnic (stwardnienie tętnic).

Jako suplement, CLA występuje w wielu stężeniach.
Kup produkt który zawiera 80% CLA aby osiągnąć najlepsze efekty utraty tkanki tłuszczowej.

 

 

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s