Guiltfree Desserts: Panna Cotta x Swedish Supplements

🇺🇸

Panna Cotta x Swedish Supplements

pc3_male

Przepis na 4 porcje:

🍮  600ml mleka ryżowego

🍮  2 miarki odżywki Whey Protein Deluxe o smaku Vanilla Gelato

🍮 5 małych łyżeczek agar agar

🍮 Maliny (ja użyłam 200g)

🍮 Erytrytol

pc4_male

300ml mleka ryżowego dokładnie zmieszaj z odżywką białkową używając trzepaczki. Pozostałe 300ml mleka ryżowego wlej do rondelka i podgrzej na małym ogniu. Nie doprowadzaj do wrzenia! Dodaj agar agar mieszając trzepaczką. Odczekaj chwilę jak mleko w rondelku ostygnie i dodaj pozostałą porcję z białkiem ciągle mieszając. Przelej do silikonowych foremek i odstaw do lodówki na kilka godzin.

Gotowy deser serwuj z musem ze świeżych malin.
Po prostu zmiksuj maliny z erytrytolem i gotowe!

pc2_male

Wartości odżywcze dla 1 porcji

155 kcal ||  B 13g ||  T 2,3g  ||  W 28,8g

pc1_male

 

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s