🇺🇸
Wieu z Was pyta o moją suplementację treningową..
To same podstawowe produkty!
Poniżej znajdziecie listę supli z których obecnie korzystam.
Przed rozgrzewką
#1 HMB
HMB (hydroksymetylomaślan), który jest metabolitem L-leucyny działa silnie antykatabolicznie na mięśnie, co pomaga przy zachowaniu masy mięśniowej nawet na deficycie kalorycznym.
#2 Cutter
Stosuję go przed treningiem aby dodać sobie energii oraz by szybciej
spalać tkankę tłuszczową.
#3 BCAA
Zawsze dodaję BCAA do mojej wody i popijam je przed, w trakcie i po treningu.
W trakcie treningu
#3 Hydro Amino
Aby wspomóc ogranizm na treningu, oprócz podstawowego BCAA
dodaję również Hydro Amino, czyli aminokwasy proste ze szwedzkiej wołowiny.
# CLA
CLA (sprzężony kwas linolowy), czyli egzogenny kwas tłuszczowy,
który pozwala na efektywniejsze plenie tłuszczu podczas treningu.
# Citrulline / AAKG
Kiedy potrzebuję dodatkowej pompy,
dodaję miarkę jednego z tych produktów do mojego shaker’a!
Po treningu
# ISO Whey Bar
Po wyjątkowo instensywnym treningu czasem pozwalam sobie na jednego z tych niesamowicie pysznych batoników. Raczej rzadko, kiedy jestem w trakcie przygotowań do sezonu startowego (niestety!) 😉
Kod rabatowy!
Na kod: MISSFITNATI15 macie -15% na suple od Swedish Supplements
w sklepie internetowym!
