Superfoods & Supplements: Moja obecna suplementacja treningowa!

🇺🇸

Wieu z Was pyta o moją suplementację treningową..
To same podstawowe produkty!
Poniżej znajdziecie listę supli z których obecnie korzystam.

IMG_9065_

Przed rozgrzewką

#1 HMB
HMB (hydroksymetylomaślan), który jest metabolitem L-leucyny działa silnie antykatabolicznie na mięśnie, co pomaga przy zachowaniu masy mięśniowej nawet na deficycie kalorycznym.

#2 Cutter
Stosuję go przed treningiem aby dodać sobie energii oraz by szybciej
spalać tkankę tłuszczową.

#3 BCAA
Zawsze dodaję BCAA do mojej wody i popijam je przed, w trakcie i po treningu.

IMG_9086_

W trakcie treningu

#3 Hydro Amino
Aby wspomóc ogranizm na treningu, oprócz podstawowego BCAA
dodaję również Hydro Amino, czyli aminokwasy proste ze szwedzkiej wołowiny.

# CLA
CLA (sprzężony kwas linolowy), czyli egzogenny kwas tłuszczowy,
który pozwala na efektywniejsze plenie tłuszczu podczas treningu.

# Citrulline / AAKG
Kiedy potrzebuję dodatkowej pompy,
dodaję miarkę jednego z tych produktów do mojego shaker’a!

29749253_1055548647930291_6155325946969372429_o

Po treningu

# ISO Whey Bar
Po wyjątkowo instensywnym treningu czasem pozwalam sobie na jednego z tych niesamowicie pysznych batoników. Raczej rzadko, kiedy jestem w trakcie przygotowań do sezonu startowego (niestety!) 😉

Kod rabatowy!

Na kod: MISSFITNATI15 macie -15% na suple od Swedish Supplements
w sklepie internetowym!

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s