Juice Me! Pomysły na oczyszczające soki

🇺🇸

Obecnie oczyszczam organizm po sezonie startowym i
chciałabym podzielić się z Wami kilkoma pomysłami na pyszne soki oczyszczające.

 

Dlaczego detox organizmu jest taki ważny?
Od czasu do czasu dobrze jest przejść na dietę sokową,
która przyspiesza proces oczyszczania organizmu.
Pomaga pozbyć się toksyn z ciała, zwiększa Twoją energię i
poprawia kondycję skóry, włosów i paznokci.
Poprawia również system odpornościowy i przyspiesza metabolizm.

 

Przedstawiam Wam 6 pysznych miksów warzywno-owocowych,
które są idealne na oczyszczające soki.

 

sok5_male
Gruszka + Szpinak + Cytryna

 

sok4_male
 Marchew + Imbir + Cytryna

 

sok6_male
 Jabłko + Seler + Cynnamon

 

sok2_male
Burak + Jabłko + Borówki

 

sok1_male
 Ogórek + Jabłko + Seler Naciowy

 

sok3_male
 Pomarańcza + Grejpfrut + Pieprz Cayenne

 

Który z nich chcielibyście spróbować?
Macie jakiś ulubiony mix warzyw i owoców?
Dajcie znać w komentarzu!

Reklamy

4 uwagi do wpisu “Juice Me! Pomysły na oczyszczające soki

  1. Co sądzisz o zrobieniu sobie kilkudniowego detoksu, gdzie pije się tylko soki? Słyszałam wiele opinii na ten temat, sama nawet się skusiłam na 3-dniową głodówkę z samymi sokami, ale nie wiem, czy warto do tego jeszcze wracać. Niby to oczyszcza, człowiek czuje się lżej, ale potem organizm i tak, mimo dietetycznego jedzenia nadrabia utracone kalorie i wracamy do punktu wyjścia.

    Polubienie

    1. Hej!

      Jestem jak najbardziej za detoxem sokowym, jednak nie traktowałabym go jako metody na odchudzanie, a bardziej oczyszczanie organizmu (oczyszczanie jelit ze złogów, regulowanie poziomu wody pod skórą). Nie wydaje mi się też żeby konieczne było jedynie picie soków w tym okresie. Ja chcąc zrobić oczyszczanie organizmu po okresie startowym przechodziłam na dietę niemalże 100% roślinną (maksymalnie ograniczone białko, jadłam w tym okresie głównie warzywa i owoce, w ramach 3 posiłków piłam soki) na dość krótki okres czasu (ok 2 tygodnie). Po takim zabiegu oczywiście zauważyłam mniejszą wagę, ale wynikało to z oczyszczenia jelit i regulacji gospodarki wodnej, a nie odtłuczczenia ciała 😉 Raz na jakiś czas warto jednak zrobić taki detox, by odciążyć układ pokarmowy 🙂

      Polubione przez 1 osoba

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s